纯牛奶加蜂蜜可以喝吗| - 寺庙

纯牛奶加蜂蜜可以喝吗

在各种各样的食物中，牛奶和蜂蜜的食用价值和营养价值都是很高的，但是，很多食物都是相克的，因此，本文特对纯牛奶加蜂蜜是否可以喝的问题做了如下的分析。

纯牛奶加蜂蜜可以喝吗|

经验步骤：

首先：牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

其次：蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用。

最后：一般来讲，纯牛奶加蜂蜜是没有相克之处的，也就是说，人们是可以在纯牛奶中加入蜂蜜来饮用的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

注意事项：

其实，大家在平时是可以常喝加蜂蜜的纯牛奶的，但是需要注意的是，在吃蜂蜜的同时，不要吃洋葱。

纯牛奶加雪碧可以一起喝，但是不营养，不建议一起喝。雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，混合会有浑浊的絮状沉淀产生。并且牛奶是一种富含钙质的食物，与雪碧等碳酸饮料结合，碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶，影响人体对钙质的吸收，降低了牛奶本身的营养价值。

黄瓜蜂蜜面膜可以加蛋清、牛奶和香蕉。蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸以及溶菌酶，可以增强皮肤的润滑作用，保护肌肤免受细菌的感染;牛奶具有天然保湿效果，容易被皮肤所吸收，可以防止肌肤干燥，并能修补干纹;香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

加蛋清

蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸以及溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同保护肌肤免受细菌的感染。和蜂蜜、黄瓜做成面膜对皮肤有美白滋养、消除暗沉、紧致皮肤，消除皱纹的多重功效。

加牛奶

牛奶具有天然保湿效果，容易被皮肤所吸收，可以防止肌肤干燥，并能修补干纹，和蜂蜜黄瓜的组合可以滋养肌肤，不过营养有些过于丰富不太适合晚上使用，每天使用也会加重肌肤负担，所以一周敷1-2次即可。

加香蕉

香蕉的营养价值相当高，富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，在使用的时候要把它研磨成糊状和黄瓜、蜂蜜混合均匀方可使用。

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