紫薯和萝卜能同时吃吗
能一起吃。
紫薯营养丰富,还含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、果胶等物质,还含有丰富的硒元素和花青素,而萝卜中碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、无机盐、维生素等营养成分,两者所含成分不冲突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了引起肠胃不适。
萝卜和柿子能同时吃吗
萝卜和柿子不建议同时吃。萝卜含有丰富的营养物质,尤其含有维生素C、植物蛋白及叶酸,口感脆嫩多汁,而柿子含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类及碘、钙、铁、锌等矿物质,是营养丰富的一种水果。两者都是寒性食物,一起食用可能会导致肠胃不适,而且柿子中含有较多的果酸及鞣质,和萝卜一起吃,有效成分容易发生反应,可能会影响各自营养物质的吸收。
萝卜和枸杞能同时吃吗
萝卜和枸杞是可以一起煲汤喝的,没有特别禁忌的,具有益气滋阴的功效。建议少吃辛辣刺激性食物,可以长时间服用。枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳;萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感,减少食量,达到塑体瘦身的作用。
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