篮球运球基本功有什么
熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。
左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。
腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。
胯下8字绕球：两腿分开，比肩宽，膝盖弯曲，将球放在两腿之间，弯下腰，开始绕着腿进行8字绕球，训练加深后，在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，两个八字之间进行一次，闭眼可以绕球结束练习。
胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习。
篮球运球基本功训练
伸直手臂，用指尖拨球，从上到下完成5次循环。
完成头、腰、膝盖部位顺时针和逆时针的绕球，各5次。
进行单腿膝盖位置顺时针与逆时针的绕球，各5次。
胯下八字绕球，从前到后和从后到前两个方向，每个方向各绕球5次。
用手指与手腕发力，超低运球，左右手各20次，交替练习。
一只手用力运球，另一只手轻触地面，交替练习，各10次。
单手围绕同侧腿进行超低运球，两只手交替练习，各5次。
体前变向运球，运球幅度和速率保持一致。
胯下运球，左右交替练习。
交叉胯下运球。
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