灵芝后大便黑是排毒吗|

灵芝后大便黑是排毒吗

灵芝后大便黑不是排毒，灵芝本身就是黑色的，人吃完之后，受到色素沉积的影响，会拉出黑色的大便。灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

喝中药大便臭是排毒吗

引起大便臭的原因有很多，可能是排毒，也可能是饮食积滞以及中药原因。如果饮食过多导致食物停积胃腑，使胃排空速度减缓，食物发酵会释放氨气等气体，排出粪便以及气体都是臭的。中药的种类也有很多，有的中药含有大量蛋白质、硫等成分，排出的大便也会发臭。排便的时候肠道的毒素、垃圾也会排出人体，也可以称作为身体的排毒反应。

运动后出汗是排毒吗

运动后出汗是排毒。出汗有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。运动虽然能够促进血液的循环，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等随汗液排出体外，通过出汗获得排毒的效果是微乎其微的。

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