减肥对身体有害吗|

减肥对身体有害吗

减肥对身体是没有坏处的，只要恰当的减肥是对身体没有伤害，所以一定要注意适当合理的减肥。对于减肥来说主要还是长期的坚持运动，这个是最有效的也是最健康的减肥方法。减肥是一个长期的过程，只有坚持到底的人才能达到自己所追求的目标。

吃药减肥对身体有害吗

经常吃减肥药都是容易引起内分泌失调的，您还是需要引起重视为好。减肥最好就是合理的控制饮食和适当的体育锻炼相结合。每天坚持40分钟以上的运动量，同时不要吃过于油腻的食物为好。大部分减肥药有增加机体代谢，引起心率增快，或者是腹泻的作用，对身体会造成不良的影响。

减肥胶囊对身体有害吗

减肥胶囊对身体有危害。

减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法。

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