吃香菇对有什么好处
1，香菇是一种生长在木材上的真菌，富含维生素B群、铁、钾、维生素D等经常吃可以为身体补充营养物质。
2，香菇中麦角甾醇含量很高，经常吃香菇对防治佝偻病有效；
3，香菇多糖（β～1，3葡聚糖）经常吃香菇能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；
4，香菇含有六大酶类的40多种酶，经常吃香菇可以纠正人体酶缺乏症；
5，香菇中的脂肪所含脂肪酸，经常吃香菇对人体降低血脂有益。
吃香菇对有什么好处
香菇是一种生长在木材上的真菌，富含维生素B群、铁、钾、维生素D等经常吃可以为身体补充营养物质。
香菇中麦角甾醇含量很高，经常吃香菇对防治佝偻病有效。
经常吃香菇能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长。
香菇含有六大酶类的40多种酶，经常吃香菇可以纠正人体酶缺乏症。
香菇中的脂肪所含脂肪酸，经常吃香菇对人体降低血脂有益。
吃香菇对有什么好处
香菇是一种生长在木材上的真菌，富含维生素B群、铁、钾、维生素D等经常吃可以为身体补充营养物质。
香菇中麦角甾醇含量很高，经常吃香菇对防治佝偻病有效。
香菇多糖（β～1，3葡聚糖）经常吃香菇能增强细胞免疫能力。
香菇含有六大酶类的40多种酶，经常吃香菇可以纠正人体酶缺乏症。
香菇中的脂肪所含脂肪酸，经常吃香菇对人体降低血脂有益。
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