苦瓜能天天吃吗|

苦瓜能天天吃吗

不建议天天吃。

苦瓜性寒，食用会对身体产生一定的寒气，不宜多喝，也不建议天天饮用，以免加重体内的寒凉程度，出现脾胃寒凉的情况，引起肠胃不适等症状；

另外，如果长期用苦瓜泡水饮用，还可能会改变身体的体质状况，可能会变成寒性体质，容易着凉感冒，因此苦瓜不建议天天吃。

苦瓜能天天喝吗

苦瓜汁不能经常喝。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。

苦瓜可以天天吃吗

不建议天天吃苦瓜。

苦瓜在中医里面是性质偏寒的蔬菜，适当的食用一些苦瓜可以起到清火、解毒的功效，有利于身体健康，如果天天吃苦瓜的话，就会增加身体中的寒凉之气，所以，一般情况下不建议天天吃苦瓜，一般人群，可以一周吃2-3次苦瓜，体质本身较为寒凉的人群最好是控制在一周一次的范围里面。

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