甘蔗吃多了对牙齿好吗| - 寺庙

甘蔗吃多了对牙齿好吗

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

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甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此可以去除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物，同时也能带走一些细菌，因此吃甘蔗对牙齿有好处，但是不能食用过多。

甘蔗还是口腔的”清洁工”，因其纤维多，反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一-扫而光，从而提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是很好的锻炼，有美容脸部的作用。

吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。

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