四川脆皮鱼的家常做法 金色鱼柳
金色鱼柳 四川脆皮鱼的家常做法
龙利鱼肉质细嫩，属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白质，营养丰富。 它的做法很多，今天给大家推荐这款烤箱烤制的黄金鱼柳，不油腻，表面香脆，内里鲜嫩多汁，口感十分丰富。
By 火火菇凉y
用料
龙利鱼柳 1片
面包糠 适量
大蒜 1 瓣
鸡蛋 1个
盐 1/2小匙
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
做法步骤
龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸掉水分
两面撒盐和黑胡椒粉腌制片刻
蒜切末
鸡蛋打散，加入蒜末和橄榄油拌匀
将鱼柳放鸡蛋液里滚一圈
蘸上面包糠
放入烤箱，200度烤20分钟
切块即可食用，也可以蘸酱吃哦
成品~
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|四川脆皮鱼的家常做法、金色鱼柳
做法步骤 四川脆皮鱼的家常做法 用料 金色鱼柳