南方人以什么为主食|

南方人以什么为主食

南方人主食大米。

因为南方地区环境湿润，降水较多，以水田为主，适于种植水稻，所以南方人主食大米。

大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，是中国人的主食之一，大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。

减肥以黄瓜为主食可以吗

如果想要达到好的减肥效果，就可以把黄瓜当做主食来吃，但是黄瓜里面含有的营养物质并不是非常丰富，其他食物不吃的话容易导致营养不良情况发生，所以在吃黄瓜的时候，要搭配其他一些食物一起食用，以保证营养均衡。

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