吃蒲圻有什么好处|

吃蒲圻有什么好处

预防急性传染病的功能，在麻疹，流行性脑膜炎较易发生的春季，蒲圻是很好的防病食品；

蒲圻是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人；

蒲圻具有凉血解毒，利尿通便祛痰，消食除胀，调理痔疮或痢疾便血，妇女崩漏，阴虚肺燥，痰热咳嗽，咽喉不利，痞块积聚，目赤障翳等功效；

蒲圻中含的磷是根茎类蔬菜中较高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖，脂肪，蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用；

英国在对蒲圻的研究中发现一种“荸荠英”，这种物质对黄金色葡萄球菌，大肠杆菌，产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用；

蒲圻质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用；

蒲圻水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。一般人群均可食用。

吃有什么好处

橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上，它的维生素C和维生素P的含量都很丰富，能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

吃鸡肉的好处有什么 吃鸡肉有什么好处

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。

鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用。

鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点，含有人体必须的氨基酸成分，非常容易被消化吸收，可以增强体力，加强身体免疫力。

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