红薯和马铃薯可以一起吃吗|

红薯和马铃薯可以一起吃吗

可以。

红薯含有大量的淀粉、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A以及多种矿物质元素，营养价值较高，而马铃薯含有分丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，可以帮助促进人体脾胃消化功能，这两种食物的成分不存在相克的地方，所以红薯和马铃薯是可以一起吃的。

白萝卜和马铃薯可以一起吃吗

白萝卜和马铃薯可以一起吃，两者不仅没有食用禁忌，而且一起吃还可以补充维生素以及营养元素。白萝卜含有木质素和维生素，其中含有的营养价值丰富，但是和胡萝卜一起吃就会破坏维生素C。吃马铃薯之后人体会产生盐酸，最好不要立即吃柿子。

白萝卜和马铃薯可以一起吃

白萝卜和马铃薯可以一起吃，两者并没有任何食用禁忌，而且很多菜肴在炖肉的时候都会加入白萝卜和马铃薯。白萝卜和马铃薯一起吃可以补充大量淀粉和维生素，不仅可以促进肠胃吸收，而且还可以给人体补充营养。

白萝卜含有木质素、维生素A以及锌元素，同时白萝卜含有大量水分，用白萝卜煮水饮用可以滋润肠胃、润肠通便。但是吃白萝卜的时候最好不要和胡萝卜一起吃，因为胡萝卜会破坏维生素C，导致白萝卜的营养价值流失。

马铃薯含有多种维生素以及蛋白质、糖类等营养元素，吃马铃薯不仅可以健脾利湿，而且还可以减低血糖。不过吃马铃薯的时候不要和柿子一起吃，因为吃完马铃薯之后会产生盐酸，此时再吃柿子就会产生难以消化的沉淀物。

螃蟹可以和红薯一起吃吗 螃蟹可以和红薯一起搭配吃吗

红薯不能和螃蟹一起吃。红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石，所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。

红薯不能和以下食物一起吃，柿子：如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。甜食：红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。鸡肉：红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。

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