杏能和牛奶一起吃吗|

杏能和牛奶一起吃吗

可以适量同食。

杏子中含有较多的有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用杏子可以为身体摄取营养元素，牛奶中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，在适量的前提下，杏子和牛奶一起吃可以增加食物的营养价值，有利于身体补充营养。

牛奶与杏能一起吃吗

牛奶和杏子不建议一起吃。

杏子性温，味甘、酸，食用有润肺、生津、止渴的功效，但是其中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，如果是成熟度不高的杏子，里面还含有鞣酸成分。

而牛奶中的蛋白质和钙质含量都比较高，如果和杏子一起吃，蛋白质和钙质容易和杏子中的果酸、鞣酸等酸性成分生成蛋白质和钙质沉淀，这些沉淀物质不容易被消化吸收，不仅会降低的食物的营养，而且还会加重消化负担，甚至引起肠胃不适，因此不建议将牛奶和杏子一起吃。

杏和牛奶可以一起吃吗

一般来说杏子和牛奶是不适合一起吃的，由于杏子中含有较为丰富的果酸物质，而牛奶中含有大量的蛋白质，这样会造成两者形成较硬的凝块，这样会影响人体的消化功能，刺激肠胃间的蠕动，对人体的健康不利，最好在喝牛奶的一小时后再吃杏子。

杏和牛奶不宜一起吃

杏子是一种生活中较为常见的水果，一般情况下是不适合于牛奶一起吃的，由于杏子中含有丰富的果酸，如果与牛奶同吃后，很容易造成牛奶中的蛋白质和果酸形成较硬的凝块，这样会影响人体的肠胃道功能，所以在喝牛奶的一小时后再吃杏子。

杏仁中含有多种对人体有益的蛋白质、钙、磷、维生素、糖类等物质，而牛奶中富含大量的蛋白质，如果两者一起吃的话会影响人体对这些物质的消化吸收，同时还会加重人体的身体负担，不利于身心健康。

同时杏子也是不适合与一些鸡鸭鱼肉等一起吃，由于这些肉类富含较为丰富的蛋白质，而杏子也是性热之物，这样容易引起人体出现上火的现象，尤其是一些患有心血管疾病的人不宜食用。

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