瘦脸技巧有哪些
我男朋友嫌弃我脸胖，跟一个瘦脸女跑了，气死我了！从那天开始，我就专门查找各种瘦脸的技巧，发誓要有一张小巧的脸。现在，我的脸比以前小多了，前几天见我前男友，他特别吃惊。现在，我给大家说说我的瘦脸技巧吧。步骤阅读
经验步骤：
- 1
改掉以前不规律的生活习惯，养成均衡饮食的习惯，时常按摩脸部来燃烧脸部脂肪是我觉得最重要的瘦脸技巧，有时候也会用一些面膜护理法来更充分的燃烧脂肪。
2
不要经常背负太重的东西，让自己柔弱起来，多看一些搞笑视频、图片，让自己笑起来，这样可以放松自己脸部的肌肉，加速脸部的血液循环，从而达到瘦脸的目的。
注意事项：
到现在，我甚至有点感谢我的前男友。我认识到了规律生活和均衡饮食的意义，也变得爱笑起来，瘦脸已经不是我最终的目的，但在这个过程中，我感受到了许多以前不曾发现的东西。
瘦脸的方法 瘦脸方法有哪些
瘦脸定义并不明确，有先天性大脸因骨骼引起，如下面部国字脸、方脸。瘦脸需根据不同的患者采取不同的方法。
若患者下颌骨较宽大、下颌骨和下颌角外翻或咬肌肥大，需做下颌角切除手术，针对咬肌可注射瘦脸针，也可做咬肌部分切除；
若下脸颊宽大，脸部下垂，可通过面部吸脂起到瘦脸的作用；
若颧骨颧弓肥大引起面部肥大，行颧骨颧弓缩窄后脸型可改善。
瘦脸食物有哪些
菠菜是一种营养丰富的食物，不仅仅可以补充人体所需要的很多种营养物质，而且菠菜中含有大量的钾元素，能够消除身体的水肿，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果，经常的多吃一些菠菜可以使得你的脸部变得瘦瘦的，效果非常好哦。
这里所说的豆苗一般是指豌豆苗，而我们平时所持的豆苗大部分都是豆苗中的嫩叶和嫩梢，豆苗中含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质对于消除人体的水肿具有非常好的效果，所以在吃豆苗的时候能够让你的脸部变得瘦下来，同时在咀嚼豆苗的时候也能够让脸部的肌肉运动起来，对于瘦脸也能够起到不错的效果。
鸡肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，这是一些非常容易被人体吸收的物质，对于促进脂肪的分解具有非常不错的效果，需要注意的是吃鸡肉的时候最好是去掉鸡皮食用，因为鸡皮中含有大量的脂肪，比较容易造成脂肪的堆积，如果去掉鸡皮食用具有非常好的瘦脸效果，大家可以选择食用。
鱼肉是一种非常不错的减肥食品，鱼肉中含有的脂肪非常的少，含有的热量也比较的低，并且鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够起到一定的减肥效果，如果将鱼肉制作成鱼干的话，那么鱼干中含有丰富的盐分，同样也含有丰富的钾元素，能够很好的消除脸上的水肿，同时吃鱼干的时候需要长时间的咀嚼，所以也有利于瘦脸。
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