祛火喝什么茶| - 寺庙

祛火喝什么茶

祛火喝柚子茶或者金银花茶

祛火喝什么茶|

　　不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。

　　对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

　　金银花茶可以滋补和降火，所以在换季时多加饮用是非常好的，在夏季的时候更应该多喝金银花茶了，夏季体内虚火极为旺盛，经常饮用金银花茶可以降火清肝，特别是体质原本就是上火的体质就应该多喝金银花茶

要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用;

生姜红茶，要祛寒湿，可以喝生姜红茶。生姜红茶是温性的，对于痛经、月经不调，有很明显的改善作用;

薏苡仁枸杞茶，能祛湿，还能养肝明目;

绿茶，绿茶是不经过发酵的最原始的茶，其中含有咖啡碱和茶多酚，湿气重的人喝绿茶对体质也有一定的改善。但是绿茶性质寒凉，所以，不能长期使用。

玫瑰花茶：味道微苦、性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。菊花茶：具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火以及降压等功效。

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