玉米山药排骨汤的做法
原料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片。
小排骨洗净，飞水。
锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火。
焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟。
加入山药，继续焖煮5分钟。
出锅前加适量盐调味即可。
山药玉米莲藕排骨汤的做法
用料：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。
做法：
将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。
山药刨皮后切滚刀块备用。
莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。
甜玉米切件，准备2片生姜。
将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。
小贴士：
藕有利于健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药。
玉米排骨汤做法,玉米排骨汤的经典做法
准备好材料：红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
排骨切块、清洗干净。
将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
|玉米山药排骨汤的做法
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