柿子香蕉能一起吃吗|

柿子香蕉可以一起吃吗 柿子香蕉能一起吃吗

柿子和香蕉不可以一起食用。

因为柿子和香蕉都是凉性食物，香蕉具有保湿肠和排便的作用，两者同时吃得太多，容易引起腹泻腹痛，还可能伴有恶心、呕吐、消化不良等反应；柿子还有大量鞣质，空腹食用会在胃酸作用下，容易与其他食物残渣和蛋白质形成水不溶性鞣酸蛋白，并将其沉积在胃内形成胃石病。

柿子香蕉能一起吃吗

不建议大量同食。

柿子和香蕉都是性寒食用，两者同食会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，而且，在柿子和香蕉果肉中含有鞣酸，鞣酸会和高蛋白食物、富含矿物质的成分发生络合反应，生成物肠胃很难消化吸收，柿子和香蕉大量同食会增加消化负担，对健康不利，脾胃虚寒、消化不良等人群尤其需要注意。

香蕉和柿子能一起吃吗

柿子和香蕉都属于营养价值很高的水果，柿子拥有许多人体需要补充的营养，而香蕉也是淀粉质丰富的有益水果，不少人喜欢香蕉和柿子一起食用，以达到增加营养的目的，但是，香蕉和柿子能一起吃吗？

香蕉和柿子不能同食

柿子和香蕉都属寒凉食物，不宜一起食用，最好的食用方式是吃了柿子以后，间隔三个小时以上再食用香蕉。

香蕉和柿子的营养价值

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，所含维生素和糖分比一般水果高1至2倍左右；香蕉富含丰富的蛋白质、糖、维生素、钾和镁，属高热量水果。

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