吃菠萝如何避免舌头出血|

吃菠萝如何避免舌头出血

治疗不如避免，其实平时我们泡熟菠萝只需要十五分钟到半小时，但生菠萝至少得泡一个半小时，所以容易吃菠萝出血和舌头疼的人，在泡菠萝的时候可以泡的更久一些，或者直接将其煮熟再吃，煮熟的菠萝碱甙和蛋白酶都会被破坏掉，不过味道也会有一定的变化，如果有条件甚至可以做成菠萝罐头或者菠萝酱，或者做成菠萝甜点，菠萝炒菜等等，用别的吃法也是很不错的选择。

如何避免吃菠萝舌头麻

适量食用菠萝可以有效的避免出现舌头发麻的现象，建议一天食用100克左右为宜即可。

在食用菠萝之前，用盐水浸泡菠萝30分钟左右，可以降低菠萝中的刺激成分，从而能有效的避免舌头发麻。

一般来说，吃了菠萝后舌头发麻的人群，基本上都是对菠萝过敏的，因此，不建议过敏人群食用菠萝。

如何避免吃菠萝嘴唇出血

把菠萝去皮切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，不仅味道更为甘甜，而且其中的菠萝蛋白酶经过盐水浸泡之后，内部可致敏的结构会被破坏，这样处理后的菠萝吃起来就不会对你的嘴唇造成伤害了；另外把菠萝放在开水里煮一煮再吃，菠萝里的致敏物质也会被消除，而且煮过的菠萝口感还更好吃哦，赶紧尝试一下先处理菠萝再吃，避免嘴唇出血的这两种做法吧。

一次吃菠萝不可过多，否则过量食用不仅会造成嘴唇出血，还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹泻，以及呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状，建议每次吃100—200克为宜。

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