牛油果菠萝汁|

牛油果菠萝汁

原料

牛油果、菠萝、水、蜂蜜。

做法

将牛油果切开，果肉切成块状；

菠萝去皮洗净，切块，用盐水浸泡几分钟；

将牛油果、菠萝放入榨汁机中，加适量水；

榨汁后倒入杯中，加蜂蜜调味，即可。

牛油果

牛油过性平，味甘，没有刺激性，适合孕妇在冬季食用，并且牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸含量最高的水果，而不饱和脂肪酸可以促进胎儿的大脑发育，具有健脑益智的作用，因此适合孕妇在冬季食用。

牛油果

材料：牛油果、黄瓜蓝莓。

做法：

想将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净。

黄瓜对半切开切段，牛油果去皮切丁。

将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中，加150毫升水榨成汁。

将榨好的果汁倒入杯中即可食用。

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