靠枕|

靠枕

床头放个靠枕，方便靠在床头看电视看书。但睡觉的时候要注意，不要随手拿来垫在头下做枕头，因为高度不一定合适。

随意枕着靠枕休息睡觉，很可能会让脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放松，睡醒后出现颈肩酸痛甚至落枕的情况。

一个合适的枕头，在枕上压缩后，差不多有竖起来的一个拳头那么高，枕面应该支撑脖子弯曲的部分，比支撑后脑勺的部分高出 3～5 厘米左右，并有一定硬度。

飞机靠枕怎么戴

坐飞机用的靠枕叫U形枕，将U形枕贴合于颈部线条，调整到舒适的位置即可。

飞机指具有机翼、一具或多具发动机的靠自身动力驱动前进，能在大气中自身的密度大于空气的航空器。

靠枕材质怎么选

材质要健康。用于制作靠枕的材料不少，有纯棉材料、混纺材料、化工材料等等，不管是那种材料，都要求要健康、环保，因为它是直接与皮肤接触的，所以亲肤性也要求要好。不能出现毒害个人健康的材质，如果选择化工布材料的话就要注意了，其含有不少潜在过敏原，不适合过敏体质者，选择纯棉材料为宜。

材质透气效果要好。很多人喜欢将靠枕抱在怀中，特别是冬天，手插在里面都不舍得拿出来，因为它的保暖效果很好。但市面上很多靠枕材质都是混纺材料，这样的靠枕材质透气性不佳，手心是比较容易出汗的，最好选择纯棉材料，有着多孔易透的植物纤维，保暖、透气效果都好。

材质表面活性印染效果要好。棉纺材质的抱枕上色容易掉色也快，这对于美观性和健康都不好，所以材质的印染效果就很重要了，像活性印染的靠枕在清洗后是不会褪色、变色的。

材质的保暖效果要好。化纤材质靠枕看着厚，但其保暖效果不怎么好，而且亲肤效果差。可以选择纯天然棉花制作的抱枕，很好地贴近每一寸肌肤，保暖效果不错。

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