不吃早餐对人有什么影响|

不吃早餐对人有什么影响

不吃早餐容易产生胃病、降低智力、不利于减肥，空腹状态下没有能量供给大脑，不能进行正常的发育和运作，时间长了智力和记忆力都会降低，早上的胃基本处于排空状态，空腹也十分难受。

智力

经常不吃早餐对大脑有一定的影响，早上空腹状态下，没有营养和能量供给大脑，导致大脑迟迟无法从睡眠中醒过来，一直处于疲惫状态，注意力难以集中、反应迟缓，不能进行正常的发育和运作，时间久了智力和记忆力都会下降。

肠胃

不吃早餐最主要的影响就是肠胃受损，经过一个晚上的消耗胃处于排空状态，如果早上继续空腹不吃早餐，里面没有食物可以消化，胃粘膜就会被腐蚀出现胃穿孔、胃溃疡和十二指肠等各种肠胃疾病，肠胃的功能也会受到严重影响。

减肥

有人以为不吃早餐可以减肥，这是错误的看法，不吃早餐的人到了中午往往会更饿，就会情不自禁的吃的更多，导致机体内的热量过剩，这样不仅不利于减肥，还可能会长胖，事实上早餐是一天中转换成脂肪最少的一餐。

不吃早餐对人体有哪些影响

体脂较高：空腹久了，血中的糖分降低，体内低血糖会促进生长激素的分泌，下午进食午餐时，便会促进生长激素分泌更旺盛，导致脂肪不断蓄积。

容易便秘：当食物进入胃部后，会引起“胃结肠反射”的作用，提醒大脑要把留在大肠内的废弃物排出体外。习惯不吃早餐，此反射的动作会逐渐减弱，最后引起习惯性便秘，还可能导致更严重的大肠癌。

注意力不集中：晚餐过后到翌日起床，空腹时间长，不吃早餐会导致血糖不足，容易产生疲劳与注意力不集中的情况，影响学习与工作效率。台湾一项针对国小学童早餐摄取与学业成就研究显示，在167位小学生参与下，有习惯吃早餐的学童，数学成绩显著高于没有习惯吃早餐者。

蝗灾对人有什么影响

蝗灾对人的影响主要是体现在人的粮食安全和食物的价格方面，因为蝗灾的危害主要是破坏作物生产，且蝗虫食物范围广，可取食小麦、水稻、谷子、玉米、豆类等。蝗虫可将叶片咬成缺刻或孔洞，蝗虫比较多的时可将作物食成光杆或全部吃净，造成严重经济损失，平时对于蝗虫的防治需充分利用好当地优势天敌，发挥其自然控制蝗虫种群的能力。

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