罗汉果怎么泡水| - 寺庙

罗汉果怎么泡水罗汉果泡水的方法

取一个罗汉果，用刀切开或者用手掰开，挖出果实中间的5-6粒种子放入杯中，也可以加入些许果皮；冲入温度在八十摄氏度左右的热水，静置两三分钟，即可饮用。罗汉果水尽量趁热喝，这样口感会更好。

罗汉果怎么泡水|

罗汉果怎么泡水

罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。其主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久。其中，永福种植罗汉果已经有300多年历史。

罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400-500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人，在使用罗汉果泡水时，最好放入二片姜片一起泡煮，即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不适合饮用罗汉果水。

罗汉果茶，罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

罗汉无花果茶，罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

罗汉夏枯茶，罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

罗汉果泡水需取适量的罗汉果去除外壳后切成薄片，用开水煮1分钟便能饮用，另外也搭配无花果一起泡水饮用，取20克的罗汉果以及无花果，放入沸水中煮15分钟饮用，另外也可将其掰成小块，用沸水冲泡饮用。

罗汉果茶

取适量的罗汉，去除外壳后切成薄片，用开水煮1分钟后便能饮。经常饮用罗汉果有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合早上饮用，通过有助于排除身体的宿便。

罗汉无花果茶

罗汉果可与无花果一起泡水饮用，取20克的罗汉果、无花果，切片后在沸水中煮15分钟时间，当茶品饮用，能够有润肠通便、清肺止咳的作用，夏季饮用还能有助于防暑。

正常冲泡

取一个罗汉果，用清水冲洗干净后切成两半，果壳与果肉分开，外壳则掰成小块，将处理过的罗汉果壳和肉放入水杯中，注入沸水盖上杯盖，静置15分钟便可饮用。

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