新鲜无花果的禁忌
不能多吃，因为无花果含糖量比较高，会导致肥胖。
不要与高糖食物一起吃，无花果自身的含糖量就很高了，再加上一些其他的高糖食物会使血糖增高。
过敏的体质不能吃，因为无花果的果皮上有很强的腐蚀性，所以建议药过敏体质的人不要多吃。它还有大量的纤维素，可以帮助解决便秘的症状。在平时的生活中可以适量的吃一些无花果。
无花果的禁忌
不宜食用过多。由于无花果中的糖分含量较多，所以不宜过量食用，以免出现恶心反胃等症状，一般一次吃三到五个是比较合适的。
不宜食用未熟透的无花果。未完全熟透的无花果不仅口感偏酸，而且可能残留一些虫卵，食用以后可能会引发人体不适。
不宜与寒性食物一起食用。无花果本身就是偏寒性的，所以最好不要与寒性水果一起食用，以免刺激肠胃，引发人体不适。
新鲜无花果炖鸡汤
制作无花果鸡汤要先把半只鸡洗净切成若干块，再把洗净的无花果、无花果叶、枸杞、红枣等食材和过了开水的猪骨放入锅内，用大火烧滚后换小火煲制90分钟左右，就可以完成无花果鸡汤的制作。
无花果炖鸡汤的做法
准备食材：半只鸡、猪骨几块、桂圆10颗、新鲜无花果6个、红枣几颗、枸杞几粒、无花果叶数片。
将半只鸡洗净并剁成若干块，猪骨过一遍开水，无花果、无花果叶、枸杞、红枣等食材清洗干净以作备用，其中红枣要去核。
把所有食材放入锅内并倒入适量清水，再用大火烧滚。
大火烧滚后换小火煲制90分钟左右，就可以开锅食用。
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