吃芹菜可以喝红枣水吗|

吃芹菜可以喝红枣水吗

可以一起吃的，两者都是着名的补铁专家，两者一起吃，补血效果更好哦。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣可以调节脾胃，补充维生素，对感冒受寒有食疗作用。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

喝红枣水可以补气血吗

喝红枣水可以补气血的，因为大枣具有补血益气，健脾等作用，食用之后对身体很有好处。

补气血平时还要加强营养，要有规律的作息时间，需要去医院进行检测病因，然后对症治疗。

野生水芹菜可以吃吗

不建议吃野生水芹菜，因为野外的水芹菜可能存在寄生虫或寄生了其它微生物，食用的安全性很难得到保障。并且野生水芹菜和野生芹菜非常像，而野生芹菜有毒，若不慎误食野生芹菜，可能会导致食物中毒。

不建议吃野生水芹菜

不建议吃野生水芹菜，因为野外的水芹菜受环境影响，存在寄生虫或寄生其它微生物的可能性较大，其食用的安全性很难得到保障。

此外最好不要摘食野外的野生水芹菜，因为野生水芹菜和野芹菜非常像，后者是有毒的，若误食容易导致出现食物中毒的症状。

平时无论是吃水芹菜或野生水芹菜，都最好是煮熟后食用，不建议生吃或榨汁吃，虽然生吃或榨汁营养更高，但同时也会增加感染的风险。

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