三伏天应注意什么事项
三伏天应注意不可过于贪凉，以免出现伤热感冒等症状，尤其是老人和幼童，更需注意不要感冒。三伏天最好少饮酒，否则皮肤容易出现过敏红肿及口腔溃疡等现象。三伏天出汗多，需要及时补充水分，可饮用淡盐水补充身体流失的无机盐。
不可贪凉
三伏天天气燥热，这时不可过于贪凉，以免出现感冒等现象。空调不可温度太低，也不能彻夜开，尤其是抵抗力差的老人的幼童更需注意，不要在三伏天贪凉感冒，三伏天感冒症状更为严重，不好恢复。
少饮酒
三伏天气温较高，空气湿热，饮酒会加重体内的湿热之气，使人出现困倦乏力，口舌生疮的现象。三伏天饮酒还可能导致皮肤出现瘙痒红肿的现象，不利于身体健康，三伏天最好少饮酒。
多喝水
三伏天气温高，体内水分蒸发较快，需要多饮水才能不至于出现干渴及口腔溃疡等问题。夏天人容易出汗，身体内的有机盐流失较快，可以饮用淡盐水来补充身体内缺失的盐分，也能补充体力。
使用气温计应注意什么事项
使用气温计应注意的事项有温度计不要接触容器壁、要选合适的量程的、液体温度绝对不能超过温度计的最大刻度、不要把温度计当搅拌棒用、读温度的时候不要把温度计拿出来再读。温度计是可以准确地判断和测量温度的工具，分为指针温度计和数字温度计，根据使用目的的区别，已设计制造出多种温度计。其中气温计就属于温度计种类之一。
户外运动应注意哪些事项
及时补充水分：从事户外运动时，尤其是在天气比较炎热的天气下进行户外运动，一定要及时补充水分，可以在外出前准备好一个水壶，装满清水，当运动过程中感觉口干舌燥的时候，停下来休息一会，并及时喝水解渴。
不要喝冷饮：在炎炎烈日下从事完一场足球比赛，此时如果痛痛快快喝上一瓶冷饮，那一定是非常爽的一件事情，然后在经过剧烈运动后喝冷饮对身体健康却没有益处，甚至会导致腹泻。所以在参加户外运动是一定不要接着喝冷饮。
注意防晒：进行户外活动时，紫外线对人的皮肤肯定是有影响的，尤其是爱美的女性，更应该在从事户外活动时做好防晒工作，可以带遮阳帽，也可以选择涂防晒爽。
更换运动服：无论做什么事情，都要先有个样子，户外运动同样如此，在从事户外运动时穿一身职业装肯定是很不合适的。一方面穿职业装运动不合群，另一面容易扭伤。所以无论是爬山，骑车还是踢球，都要更换合适的运动服及运动鞋，这样才能更好的保护自己。
准备好更换衣服：由于从事运动时容易出汗，这就会导致身上的衣服被汗水打湿，穿在身上非常的不舒服，这就需要在运动前提前准备好毛巾及干净的换洗衣服，运动完毕后用毛巾简单的擦一下汗水，然后再换上干净的衣服。
跌打扭伤药：在进行户外运动时也容易导致扭伤，由于在户外，找医院或门诊购买可能比较麻烦，这就需要提前准备好治疗跌打扭伤的药品，一旦发生意外，可及时的进行简单包扎处理。
|三伏天应注意什么事项
三伏天应注意什么事项 使用气温计应注意什么事项 户外运动应注意哪些事项