芋头蒸多长时间 芋头蒸多长时间才能熟|

芋头蒸多长时间 芋头蒸多长时间才能熟

蒸芋头的时间是根据芋头的大小以及蒸芋头的工具决定的，一般来说，大芋头需要20分钟左右，小芋头在15分钟左右。如果用高压锅蒸芋头，只需10分钟左右便能熟透。如果想蒸的更烂些，可以多蒸一会。蒸芋头一定要蒸熟，否则可能会对人体产生危害。

蒸芋头营养价值

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

蒸芋头的做法

备好毛芋。

加入适量白醋细盐。

微泡一会再洗干净。锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制。

4 上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

蒸芋头要去皮吗

不需要，蒸芋头先去皮是一种错误的做法，因为把芋头去皮后再蒸会导致芋头的味道流失。蒸芋头最正确的做法是洗净后带皮蒸熟，然后剥皮蘸白糖食用，这样才能保证吃到芋头的天然本味。

蒸芋头蒸多长时间能熟

芋头根据个头的不同，所以所需要的时间也不一定相同，大约都是在十五二十分钟之间，煮芋头不要煮太长时间，否则会将它们的营养成分，用高温流失掉，但是也一定要煮熟，否则可能会对人体产生危害。

蒸芋头需要多长时间

蒸芋头需要多长时间，和使用的锅具以及芋头的大小有关系，如果把芋头放到高压锅里面或者是蒸锅里面，大一些的芋头大概要蒸20分钟，小一些的芋头大概要蒸15分钟，如果把芋头切成条状，蒸15分钟左右也就可以了，如果使用普通的锅子来蒸芋头，那么需要花费的时间可能就会比较长，但是也不要蒸超过30分钟，这样芋头就会变得非常软，吃起来的口感就不会那么好。

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