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紫菜汤的做法步骤|

紫菜汤的做法步骤

紫菜汤做法步骤如下:

紫菜汤的做法步骤|

将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;

把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;

将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,加入油条,出锅,即可食用。

紫菜汤,是一道菜肴。补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

紫菜汤的做法

首先起锅烧水放入洗净的紫菜,待紫菜烧开之后,再倒入蛋液略微划散煮成型并撒入葱花,最后再调入适量的盐、香油调味,这样美味的紫菜蛋汤就完成了。

紫菜蛋汤的制作方法

准备食材:紫菜、鸡蛋、食盐、香油、小葱。

紫菜泡水洗净,鸡蛋打入碗中略微划散,小葱切葱花备用。

起锅烧水,水烧开后放入紫菜再次烧开。

倒入蛋液略微划散煮成型后,撒入葱花。

最后调入盐、香油,美味的紫菜蛋汤就做好了。

虾米紫菜汤怎么做 虾米紫菜汤的做法

准备食材:紫菜50g,虾皮5g,鸡蛋5g,花生5g,花生油5g,酱油5g,醋5g,香油5g。

紫菜洗净撕开,鸡蛋打入碗中备用,准备好其他食材,锅中加少许花生油烧开。

加入酱油炝锅,加碗水烧开,放入紫菜、虾皮、花生等烧10min,加入蛋液和醋,轻轻搅拌均匀,鸡蛋熟后起锅盛碗中食用即可。


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