喝碳酸饮料有什么利弊吗
喝碳酸饮料的利弊列举如下：
利：
碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。
碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。
弊：
影响消化系统。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。
导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。
导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。
什么是碳酸饮料 碳酸饮料有什么危害
碳酸饮料是指一类充入了二氧化碳气体的饮料。碳酸饮料的主要成分是水，还添加了碳酸水、柠檬酸等酸性成分以及白糖、香料等调味成分。
碳酸饮料是什么
碳酸饮料是指一类在一定条件下充入了二氧化碳气体的饮料。生活中常见的碳酸饮料有可乐、雪碧、七喜等。碳酸饮料多以糖浆和碳酸水调制而成，其含糖量很高，经常性饮用对身体有危害。
碳酸饮料有什么危害
1.碳酸饮料中含有的酸性成分会腐蚀我们的牙齿，经常饮用碳酸牙齿的人，其牙齿容易受到损害，形成牙齿龋洞。
2.碳酸饮料含有很高的糖分，经常饮用碳酸饮料容易发胖。
3.碳酸饮料中含有的二氧化碳气体会对体内有益菌产生抑制作用，影响我们的消化系统。
长期喝碳酸饮料有什么危害
碳酸饮料虽然好喝，但长期饮用会对身体造成一定的危害。
对牙齿不好。饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
对胃不好。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜;而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。
导致肥胖。据了解，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右
影响处在发育期的孩子长高。碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。
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