长期穿运动鞋的危害
运动鞋多采用橡胶、海绵、尼龙、帆布等材料，若通气性差，则易引起真菌繁殖及传播，不利于脚的健康。运动鞋是无跟平底鞋，不能保证人体重心平均分布在脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态，使脚部作用力分配不均，影响步法。
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点而设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底一般柔软而富有弹性，有一定的缓冲作用。
运动时可以增强弹性，有的还可防止脚踝受伤。因此在进行体育运动时，大部分人会穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，比如：篮球、跑步等。
长期穿运动鞋的危害
运动鞋多采用橡胶、海绵、尼龙、帆布等材料，若通气性差，则易引起真菌繁殖及传播，不利于脚的健康。运动鞋是无跟平底鞋，不能保证人体重心平均分布在脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态，使脚部作用力分配不均，影响步法。
长期穿运动鞋的危害
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点而设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底一般柔软而富有弹性，有一定的缓冲作用。
运动时可以增强弹性，有的还可防止脚踝受伤。因此在进行体育运动时，大部分人会穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，比如：篮球、跑步等。
高跟鞋穿多了的危害 长期穿高跟鞋的危害
高跟鞋穿多了会导致脚趾弯曲变形;容易扭伤，可能引起退行性骨关节病;还容易导致脊椎病;引起小腿痉挛抽筋;还会伤害腰椎以及引发静脉曲张。
危害一：脚趾弯曲变形
穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。
危害二：扭伤
在穿着高跟鞋走路的时候,膝关节和踝关节的受力不均,从而很容易引起扭伤,尤其是走下坡路的时候。而且膝关节的压力变大,也会引起退行性骨关节骨病的发生。
危害三：颈椎病
高跟鞋使人的重心过度前移,会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力集中,容易造成损伤。这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。
危害四：小腿痉挛
长时间穿高跟鞋会让腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况。
危害五：伤害腰椎
穿上高跟鞋后,脚后跟被垫高,人体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。但是这样就会导致人体重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其处于紧张状态,很容易导致腰肌劳损。
危害六：静脉曲张
如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。
|长期穿运动鞋的危害
长期穿运动鞋的危害 长期穿高跟鞋的危害 高跟鞋穿多了的危害