牛肉可不可以和百合莲子一起同吃
牛肉可以和百合莲子同食，具有补充碳水化合物和锰元素、养心安神、止泻、补脾的作用。
推荐百合莲子瘦肉粥：
食材：大米50克，百合半个，莲子50克，瘦牛肉50克，盐、香油、香菜和味精适量。
步骤为：
莲子泡发3个小时，大米浸泡半小时，鲜百合洗净备用；
大米放入电饭煲内，再倒入莲子加水2碗；
牛肉切碎，放入锅中煮沸后洗净泡沫；
然后把牛肉倒入电饭煲内，电饭煲按煮粥键工作，水沸后再煮30分钟左右；
时间快到后加入一勺盐和鲜百合搅拌均匀后继续煮几分钟；
煮好后，加入少许香油、味精及香菜即可。
莲子和百合怎样一起煮
莲子百合粥
原料
大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。
做法
1.百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软；
2.枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时；
3.锅中放水，先放入大米、百合干烧开；
4.放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
大闸蟹可不可以和牛肉一起吃
大闸蟹含有丰富的蛋白质和氨基酸，而牛肉也有补血健脾的功效，两者之间没有相克的禁忌，因此是可以一起食用的。不过吃完大闸蟹之后，可以等待半个小时，让肠胃消化一下蛋白质，再去食用牛肉更佳，否则吃多了也会消化不良。
大闸蟹可以和牛肉一起吃
大闸蟹属于一种寒性食物，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体有益;牛肉也有补血健脾的功效，两者之间没有相克的禁忌，因此是可以一起食用的。肠胃不好的人要少吃点大闸蟹，以免肠胃受凉被刺激。
一般吃完大闸蟹以后，最好是能喝点黄酒，这样不仅能够杀菌消毒，而且黄酒可以抵消一部分大闸蟹的寒气，从而保护肠胃。牛肉一般没有什么禁忌，不过由于蛋白质含量比较多，最好不要一次性吃太多，影响消化。
虽然大闸蟹可以和牛肉一起吃，但是这两种食物都含有大量的蛋白质，尤其是牛肉中的肉纤维比较粗，肠胃需要长时间吸收，因此最好不要一次性吃太多。最好吃完螃蟹后等待半小时，再食用牛肉可以稍微减轻肠胃负担。
|牛肉可不可以和百合莲子一起同吃
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