橘子吃多了会变黄是真的吗|

橘子吃多了会变黄是真的吗

是真的，但很少出现这种情况下，无需担心。

之所以说橘子吃多了脸会变黄，主要是因为橘子中含有大量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素属于一种黄色色素，在人体中过量沉积，会导致人体出现胡萝卜素黄皮症，从而可能会导致人体皮肤变黄，但只要不吃橘子，几周后就会慢慢消失的。

生活中人们所吃的橘子量，是不足以导致皮肤变黄的，除非每天大量摄入才有变黄的可能，因此无需太过于担心。

橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗

有可能会。

适量吃一点橘子能起到不错的美白效果，因为橘子中维生素C含量非常丰富，而维生素C具有很强的抗氧化性，食用后能淡化和抑制皮肤中黑色素的形成，从而起到美白效果。但同时橘子中含有大量的胡萝卜素，过多食用身体不能及时代谢的话，胡萝卜素就会沉积在皮肤内引起皮肤发黄，所以在吃橘子的时候一定要注意量。

橘子吃多了会变黄吗

有可能会。

橘子中含有较多的胡萝卜素，这是一种颜色为橙黄色的成分，因为人体对于胡萝卜素的消化吸收是需要一定时间的，所以如果短期内食用过多橘子的话就会导致人体摄入过多的胡萝卜素。

此时多余的胡萝卜素没法及时消化和吸收，就会沉积在人体皮肤的角质层和黏膜处，从而会使人体出现手心、脚心、脸部发黄的症状，这种症状也被称为“胡萝卜素血症”。

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