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其他治疗痘痘食材|

其他治疗痘痘食材

1,黄瓜搭配大米:两者具有很好的去痘印作用。

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2,芹菜搭配雪梨:两者一起使用可以很好的排除体内毒素。

3,牡蛎虽然属于海鲜,但是它可以放心吃,它可以很好的控制皮肤的水油平衡。

4,胡萝卜是天然的美肤食材,它有着杀菌和防粉刺的作用。

其他补肾食材

1,山药:山药有固肾益精的功效,不管是阴虚火旺还是肾气不足都是课食用山药补身。

2,芡实:芡实有健脾补肾的功效,肾虚遗精的朋友不妨多食。

3,胡桃仁:胡桃仁有补身固精的作用,是滋补强壮的佳品。

4,黑芝麻、黑豆:黑色食品日益受到关注,作为养生的佳品。平时喝一喝黑芝麻、黑豆豆浆有补肾的效果。

5,枸杞:枸杞不仅能补血养颜,它也是滋阴补肾的能手。

其他寒性食材

除了上述我们常见的蔬果、肉类食材以外,日常还有主食类、药材类的性寒食材也是不宜和秋葵在同一时间食用的,否则食用后很容易引起身体不适反应,应彼此隔开2—4小时,等肠胃消化掉秋葵或其他寒性食材后再食用。

常见的其他寒性食材有:绿茶、菊花、薄荷、胖大海、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾、决明子、粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等。


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