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每天多喝水。至少清早没有进食前一定要喝一大杯水,这样可以清肠胃,给一整天的肌肤打下一个好的基础开端。
每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌,经常熬夜对肌肤的伤害非常大,降低肌肤的免疫力,容易滋生痘痘。
洗脸的时候,一定要彻底洗干净,女生尤其是不要有残留的化妆品。
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