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木瓜山药能一起熬粥喝嘛|

木瓜山药能一起熬粥喝嘛

木瓜山药银耳粥:

木瓜山药能一起熬粥喝嘛|

材料:木瓜、山药、银耳、枸杞子、冰糖、清水、大米。

做法:

将大米淘洗干净,木瓜去籽去皮取肉,银耳用水泡发,山药去皮切滚刀块备用;

在砂锅中倒入清水,放泡发的银耳用大火烧开,开锅后放入大米、山药、木瓜、枸杞子,再用大火烧开后转小火煲1小时;

煲好后加入冰糖搅拌均匀即可。

山药能和生姜一起熬粥喝吗

山药大枣生姜粥的做法:

原料:大米,山药,生姜,大枣。

步骤:

将山药洗净去皮,切丁;

将大枣洗净,去核;

将生姜去皮,切片;

将大米洗净,用水泡30分钟;

向电饭锅中放入适量水,倒入大米,山药,大枣,生姜煮40分钟即可。

注:煮粥时水要一次加够,否则粥的黏稠度和浓郁香味会大打折扣。

山药红枣能一起熬粥吗

山药红枣能一起熬粥,山药有健脾补肾的作用,而红枣有健脾补气的作用。

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等症状。


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