吃枇杷的好处和坏处|

吃枇杷的好处和坏处

枇杷中含有丰富的果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用枇杷可以为身体摄取营养成分，促进新陈代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。

适量食用枇杷并不会引起身体不适，但是食用不当或者过量食用可能会引起消化问题，因此不建议过多食用枇杷；食用枇杷时要将外皮去掉后再食用。

吃枇杷的好处与坏处

枇杷中含有有机酸等酸性物质，能够刺激分泌腺的分析，从而增强食欲，帮助肠胃对食物的消化吸收。

枇杷中也是含有丰富的粗纤维以及矿物元素的，能够促进胃肠道蠕动，每100g的枇杷中含有0.5g的蛋白质、6.6g的蛋白质，并且含有丰富的维生素，不仅可以辅助减肥，还可以补充营养，是一种在减肥期间比较推荐的食用。

因为枇杷中含有有机酸等酸性物质，容易刺激胃部胃酸的分泌，使得胃酸过多，尤其是在空腹状态下食用枇杷，很容易引起胃酸过多，从而使得胃部不适。

因为枇杷中含有大量的糖分，而糖分具有一定的助湿生痰的功效，所以食用过多的枇杷会使得痰液增多，湿气加重。

吃桔子的好处和坏处 盘点吃桔子的好处和坏处

好处：橘子，味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。

坏处：中医认为，橘子是温性食物，易上火，所以不能多吃。无论是哪种水果哪种食物都有利弊，吃多了容易结石病，食用多了也会出现不良反应等等症状。

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