经常放屁怎么办|

经常放屁怎么办

首先说明一点，放屁是件好事情，说明你胃肠通畅，体内排气顺畅。第二：放屁多与你进食的食物有关，蒜、洋葱、大豆等在体内代谢产生大量的气体，当然放屁就多了。第三：放屁多也有可能是进食后，食物在体内滞留时间太长，也会产生大量废气，所以不要暴食，且养成每天定时大便的好习惯。第四：放屁排除的气体都是代谢产生的一些废物，它的及时排出，才不致于毒气积聚体内，以利于身体健康。

经常放屁是什么原因

最近这段时间经常放屁，而且还控制不住，在人多的地方也不例外，询问了一下知道经常放屁是什么原因，现在和大家分享一下。

经验步骤：

原因一：是考虑肠道菌群紊乱的可能性的可能的，少吃点蛋白质含量高的食物，多食纤维素之类的（蔬菜水果），多喝水。

原因二：放屁是一件很正常的事情。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。

原因三：这个是和个人的饮食是有关的。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

注意事项：

经常放屁的人，不用刻意的进行憋屁，少吃些产生气体的食物，比如洋葱，希望对大家有帮助。

经常放屁是怎么回事

放屁其实是一种正常的生理现象，正常人在吃饭或是说话时都会吞入一部分的气体进入胃肠道，另外还有吃入的一些食物，在消化的过程中也会产生释放一些气体，这些气体经肛门排出就是放屁。经常放屁可能是胃肠功能紊乱的一种表现，消化功能减退，食物在消化道内没有彻底的消化而产生气体。

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