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孕妇吃番石榴需要注意什么|

孕妇吃番石榴需要注意什么

番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘,所以不宜多食。

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最后番石榴里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的孕妇,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

孕妇吃无花果需要注意什么

1.无花果是一种果糖含量较高的食物,孕妇不要一次食用好几个,以免出现血糖升高的症状,导致身体不适。

2.孕妇不要吃无花果的果脯,果脯中含有大量的糖分和防腐剂等添加物,食用对胎儿不好。

3.孕妇食用无花果干需要煲汤食用,因为无花果干的糖分高达每100克无花果干含有超过77克的碳水化合物,孕妇食用对身体不利。

4.腹泻的孕妇不要吃生的无花果,会加重腹泻的症状,对身体不利。

5.有脂肪肝的孕妇不要食用生无花果,对身体不利。

孕妇吃韭菜需要注意什么

1. 在烹制韭菜之前,一定要充分洗净,尤其是农药容易残留的根部,可以用盐水浸泡冲洗。

2. 韭菜不能生吃,韭菜难以消化,生吃会影响肠胃,而且孕期不能吃生食,以免被微生物或者寄生虫感染。

3. 韭菜不要过分加热,因为其中丰富的维生素B会随着过度加热而损失,营养遭到破坏。

4. 食物有相生相克,韭菜不能和牛肉、蜂蜜、米醋、白酒、牛奶等一起吃。

5. 孕妇不要大量吃韭菜,以免引起腹胀、腹泻等肠道不适,也可能会导致孕妇子宫兴奋,加强子宫收缩。


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