吃百香果多久能美白|

吃百香果多久能美白

有些人可能一个月左右就能变白，但是有些人可能很难变白。

百香果中富含维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效。但是吃百香果到底能不能白，还和个人的日常的行为有关。比如说每天补涂防晒霜也不打太阳伞，天天在太阳下暴晒，而太阳中的紫外线会促进黑色素的生成，这种情况即便天天吃百香果，也很难变白的。而有的人代谢能力强，可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等改变。

吃百香果多久能美白

因人而异。

百香果中丰富的维生素C，具有抗氧化的效果，而且还富含粗纤维，能够促进肠胃蠕动，加快体内毒素的排出，长期食用具有美白养颜、延缓衰老的作用。

但百香果毕竟是属于食物，每次食用的量有限，摄入的维生素量也很有限，所以需要坚持食用一段时间后才能看到效果，而且时间长短根据个人体质的差异、皮肤状况的不同都有所差别。

吃百香果多久能美白

因人而异。

百香果中含有丰富的维生素，特别是其中的维生素c具有强大的抗氧化作用，可以抵抗导致衰老和疾病的自由基，起到滋润肌肤、美白养颜、延缓衰老的作用。

但是正常情况下每次吃百香果的量都不是很多，所摄入的维生素c含量也很有限，所以想要依靠吃百香果来美白的话所起到的作用是很微弱的，具体效果需要根据个人的体质来判断，建议最好是坚持食用。

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