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阿胶纯牛奶蒸鸡蛋可以吗|

阿胶纯牛奶蒸鸡蛋可以吗

阿胶纯牛奶可以蒸鸡蛋吃,阿胶纯牛奶和鸡蛋都是含有丰富的营养物质的食物,具有非常好的滋补品,尤其女性服用阿胶可以补血养颜。正常情况下,单纯吃阿胶或者鸡蛋就可以了。

阿胶纯牛奶蒸鸡蛋可以吗|

但是身体比较虚弱的女性,就可以把阿胶烊化之后蒸鸡蛋吃,可以起到更好的滋补效果。

如何做阿胶蒸鸡蛋,怎么做阿胶蒸鸡蛋

食材:鸡蛋一个、阿胶15g、盐少许、水适量。

准备好所需的主料,鸡蛋和阿胶。

将鸡蛋去壳,搅拌均匀,加适量水和少许盐。

加入阿胶。注意不要筷子搅拌,阿胶会沾粘在筷子上。

放入蒸锅,调大火,蒸的时长约10分钟左右。

一碗营养的阿胶蒸蛋制作完成,可以享用美味了。

用纯牛奶蒸鸡蛋还用放水吗,用纯牛奶蒸鸡蛋放不防水

不需要再放水。牛奶蒸鸡蛋的做法:碗中打入4个鸡蛋,然后打散,加入2汤勺的糖,搅匀。然后加入250毫升纯牛奶,搅匀后,盖上保鲜膜,扎几个孔,水烧开后放入锅中蒸13分钟左右即可。

使用水蒸鸡蛋的时候,需要在鸡蛋中加入温水。放入温水的话,会让蛋液更加的滑嫩,而且也能够最大程度的把小气泡消除掉。水和鸡蛋的比例最好是1.5:1,这样鸡蛋入口才会更加滑嫩。

搅拌完的鸡蛋有很多小气泡,这样会让鸡蛋蒸出来之后一点都不好看,而且入口也没有那么嫩,最好用滤网过滤蛋液,把小气泡去掉,也能够把没有搅开的蛋清给去掉。

在蒸鸡蛋的时候,最好在锅里放入热水,这样不仅能够减短蒸鸡蛋的时间,热水直接上锅也会让鸡蛋的腥味迅速地挥发掉,不会一直留在锅里。将锅中的水热开,然后把鸡蛋放入锅中蒸7~8分钟,蒸好之后不要着急拿出来,让它在锅里焖2分钟,这样做出来的鸡蛋比较滑嫩。

蒸鸡蛋的时候不建议放盐,因为盐会起到稀释的作用,最好是在蒸好的鸡蛋上面,淋一点生抽或者是蒸鱼豉油。


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