晚上能喝茶吗|

晚上能喝茶吗

晚上能喝茶，喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。

晚上喝茶好不好? 经常晚上喝茶好吗

长期晚上喝茶不好，因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠。

另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。

晚上喝茶好不好?

好。但是晚上不要喝浓茶，喝淡茶。建议晚上最好喝红茶，不要喝绿茶，晚上不宜多喝茶，不是所有人都适合晚上喝茶。茶的叶子革质，长圆形或者椭圆形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，花白色。

晚上喝茶好不好?

茶树的品种分类有四个系：五宝茶系、五柱茶系、秃房茶系、茶系，主要分为两类：群体种与无性系品种。

茶的别名有槚、茗、荈、茶树、茶叶、元茶，茶叶的品种有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。

绿茶包括有炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶，乌龙茶有闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙。

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