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非常难。鲨鱼线所在的前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉,一般很难感觉到它的收缩用力。这部分肌肉本来就不发达,而且其它部位的训练动作也比较难刺激到这部分的肌肉。因此要想练出鲨鱼线的难度也是可想而知。
鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。人体健美特征之一。
|鲨鱼线难练吗
鲨鱼线是哪个位置什么肌肉| | 鲨鱼线是哪个位置什么肌肉| ...
虎纹鲨鱼是什么梗| | 虎纹鲨鱼是什么梗| ...