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如何制作油豆腐|

如何制作油豆腐

材料:豆腐半斤、葱三棵、猪油一大匙、淀粉一大匙、盐适量、味精适量。

如何制作油豆腐|

做法:将豆腐切成丁,葱切碎,淀粉里加适量水兑成水淀粉;

在沸水中放一匙盐,将豆腐丁过沸水去豆腥味,捞出后放在清水中;

在锅中放入猪油烧至三成热;

将豆腐丁沥干水放入锅中,再放适量盐、味精、半杯汤或水烧五分钟左右至入味;

用水淀粉勾芡翻匀,再放入一半的葱碎、味精翻匀;

起锅装盘即可。

油豆腐怎么炒 油豆腐如何炒

主料:蒜苗、油豆腐、青红辣椒。辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、鸡精。

青红辣椒洗净切条,油豆腐切条,蒜苗洗净切段、姜切末。

热锅凉油,下姜末、辣椒翻炒出香味,下油豆腐,下蒜苗头在翻炒出香味,大约两分钟。

加盐,加味极鲜翻炒均匀。加蒜苗叶子,加鸡精翻炒均匀即可。

油豆腐吃不完如何保存

油豆腐吃不完可以将它放入冰箱中进行保存,可以将油豆腐的表面裹上一层保鲜膜,然后再放入冰箱的冷藏室中,这样保存的时间是一个晚上,如果超过一个晚上的话,就要拿出来继续使用了,还可以将他放入冰箱的冷冻室中,但是放入冰箱冷冻室的话,再次拿出来吃的话,口味儿可能会有一些变化。

在日常生活中,作为一种富含有丰富的蛋白质的食物,油豆腐是我们日常生活中都离不开的一种食物,不过对于一些减肥的人来说,建议少吃一些油豆腐,因为油豆腐是一种油炸的食品,非常不适合减肥的人来吃,而且热量非常高,油豆腐不可以和菠菜这种食物一起吃,我们知道在日常生活中,菠菜最为一种蔬菜,对我们的身体非常的有帮助,可以帮助我们的身体补充多种多样的维生素营养,但是我们在吃油豆腐的时候却要尽量不要与菠菜这种食物一起吃,这是由于二者一起吃过之后容易导致人体出现患结石的现象。


|如何制作油豆腐

    

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