吃了红薯胃疼怎么缓解
吃了红薯胃疼,遇到这种情况,可以用手在腹部顺时针轻轻按摩,同时应饮用盐水缓解,可服用健胃消食片促进消化。
红薯(英文:sweetpotato),学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。
胃疼怎么缓解,四个缓解胃疼方法
放松腹部
饮食方面
运动方面
迅速蹲下
经验步骤:
- 1
放松腹部:经常早上出现胃疼,可穿着宽松的衣服,给胃部放松减压,从而缓解胃疼。
2
饮食方面:养成良好的饮食习惯,三餐按时定时,适当地多吃一些养胃护胃的碱性的的食物,可缓解胃疼。同时可以辅助早上饭后半小时采用40度温水冲服蛹虫草山楂粉,可改善。
3
运动方面:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,伸直上半身,双手摆放自然,臀部缓慢往脚踝上压,在这过程中保持正常呼吸,维持一分钟该姿势,适当放松后,再将上半身向前倾,重复该动作5次。可适量缓解疼痛感。
4
迅速蹲下:蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压蹲在两腿上,紧紧的压住胃部,这样可缓解胃疼的尖锐感。
胃疼怎么快速缓解
放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
|吃了红薯胃疼怎么缓解
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