莴笋怎么选才不老|

莴笋怎么选才不老

莴笋的外形以粗短条顺，不弯曲，大小整齐为好，外表整修洁净，基部不带毛根，上部叶片不超过五六片，全棵不带泥土。

莴笋的叶子以不带黄叶和烂叶、不老、不抽苔，叶子越嫩越好。

莴笋以皮薄、质脆、水分充足，笋条不蔫萎，不空心，表面无锈色为好。

莴笋按其叶形可分为圆叶种和尖叶种，按色泽分为白笋和青笋两种。一般来说，圆叶莴笋比尖叶莴笋的品质要好。

挑选时，要闻一下莴笋的味道，如果有农药等化学物质残留的味道，则最好不要选择。

鸡肉怎么炖才不老

炖鸡肉使鸡肉不老共有两种方法，分别为：

只用翅膀和大腿炖汤即可，其他部分可以做栗子炖鸡、小鸡炖蘑菇等其他菜肴；

炖整只，将胸脯、大腿的肉取下，撕成肉丝，然后浇上酱油、醋、香油、白糖、鸡精等调成的汁，撒上香菜和熟芝麻即可。

鸡肉，顾名思义就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，鸡肉不但适于热炒和炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

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