香菇土豆鸡能一起炖着吃吗
香菇、土豆和鸡块是能一起吃的，可以做成一道香菇土豆炖鸡块。
准备食材：
鸡琵琶腿2只、鲜香菇10朵、土豆1个、生姜1块、大葱半根、料酒、盐、糖、生抽、老抽。
做法：
将鸡腿剁成3厘米大小见方的块状；
香菇放入淀粉水中浸泡20分钟，洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块状；
土豆去皮，切成小块，浸泡在冷水中；
大葱切成寸段，姜去皮切成大片；
在锅中倒入油，大火加热至油7成热后，将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中，翻炒约2分钟左右；
待鸡肉表面变色后，倒入切好的香菇和土豆块，继续炒2分钟；
倒入开水，水深没过材料，大火烧开后，转小火慢炖30分钟，至土豆熟透；
出锅。一道美味的香菇土豆炖鸡块便做好了。
香菇和土豆能一起吃吗
香菇和土豆能一起食用，香菇含有维生素、粗纤维、氨基酸，土豆含有蛋白质、维生素糖类，二者的营养丰富，成分并不相克。搭配在一起食用，能刺激肠胃蠕动，促进消化，起到润肠通便的作用，还能够温养脾胃，增强肠胃功能。
香菇和土豆能一起吃
香菇是营养价值丰富的菌类，含有维生素、粗纤维、氨基酸以及钙、铁、磷等多种矿物质，土豆含有蛋白质、维生素、糖类，二者的营养成分并不冲突，可以一起食用。
香菇和土豆都是生活中常见是食材，搭配在一起食用，能刺激肠胃蠕动，促进消化，起到润肠通便的作用。适量的食用还能温养脾胃，增强肠胃功能，适合脾胃虚寒，气短乏力的人食用。
香菇不宜与鹌鹑蛋一同食用，会导致面部容易长黑斑，还不宜与河蟹一同食用，容易引发结石。土豆要去皮食用，长芽的地方一定要挖去，以免中毒。
白萝卜可以和土豆一起炖着吃吗
白萝卜可以和土豆一起炖着吃，二者的营养成分并不冲突，不会对人体造成不良影响。搭配在一起食用能提升食物的口感，更具有营养价值，能够增强机体的免疫功能，但不宜食用过多，以免加重肠胃负担，难以消化。
白萝卜可以和土豆一起炖着吃
白萝卜和土豆都是营养丰富的健康食材，可以一起炖着食用，两者之间并不会发生反应，产生有毒、有害物质，可以放心食用。白萝卜和土豆搭配能提升食物的口感，增进食欲。
在制作白萝卜炖土豆时，先将白萝卜、土豆洗净，切块，肉切片备用，锅内烧油放入肉炒熟，再加入花椒、八角等。接着放入土豆和白萝卜，加入调味料，大火炖十分钟，装盘即可食欲。
二者搭配在一起食用营养价值丰富，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，还能促进消化，帮助排便。不宜食用过多，以免加重肠胃负担，难以消化。
|香菇土豆鸡能一起炖着吃吗
土豆 土豆炖鸡块 白萝卜 白萝卜可以和土豆一起炖着吃吗 肠胃 香菇 香菇和土豆能一起吃吗 香菇土豆鸡能一起炖着吃吗 香菇炖鸡