竹荪和什么一起炖最好
竹荪与银耳都是高营养的菌类食材，能为人体补充丰富胶质，还能让人体吸收一些天然多糖，在炖制过程中还可以搭配红枣和冰糖等多种食材，能起到明显美容养颜作用，可以延缓人类皮肤衰老。
竹荪和香菇炖汤的时候可以加入适量的海带，这样能让炖好以后的竹荪和香菇滋味更加诱人，而且能让汤品营养价值更高，人们食用以后能滋阴补肾也能提高人类的肝功能，可以防止肝脏发生病变。
竹荪和香菇一起炖制时还能加入木耳和猴头菇等高营养食材，能让人体吸收更多的营养，也能让人体吸收一些天然的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变经常食用可以降低癌症发病率。
竹荪和什么一起炖最好
各有优点。
竹荪味甘、微苦，偏凉性，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的生理状态，对人体来说具有滋阴补气、润肺止咳、清热利湿的作用。
竹荪与多种食材都是可以进行搭配的，而且对于不同的搭配来说分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需要来进行选择，如果是想要止咳的话，那么建议可以搭配雪梨、银耳、冰糖等。
竹荪和什么一起吃最好
竹荪排骨汤
材料：竹荪20g、排骨400g、葱花、姜适量、盐、鸡精等调味品。
做法：
1.将排骨洗干净切成块状。
2.在锅中加入适量的水，倒入排骨，加入姜片，用小火煮1小时左右。
3.用盐水将竹荪泡发，大约20分钟，剪去其柄，切成一段段的。
4.在出锅半小时前加入竹荪，加入盐、鸡精等调味品。
5.最后将竹荪排骨汤倒入碗中加入葱花即可。
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