例假能喝枸杞红枣水吗|

例假能喝枸杞红枣水吗

可以适当的喝，但是不建议天天喝。红枣有补气血和活血的作用。但是喝多了月经血量会增多，很容易导致贫血。正常的月经是21天到35天，周期一般是二天到八天，如果超过八天属于阴道异常流血。月经期间应该多吃一些优质蛋白类的营养食物，因为出血量多，有可能会引起身体虚弱的现象。少吃活血的食物，在没有经血的时候可以喝。

例假能喝枸杞水吗

例假能喝枸杞水。枸杞也是一种中药，也有很多的功效，并且偶尔吃对我们的身体是有好处的，枸杞有着降低血压和血糖的作用，经常喝能够防止的得脂肪肝和动脉硬化等，它还具有清热解毒的作用，常喝枸杞水还对我们的眼睛也有很好的帮助，并且枸杞还有滋补肝肾，提供维生素的作用，因此在月经期间是可以喝的。

来月经的时候，我们的肝和肾都比较虚弱，并且缺乏营养。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

红枣枸杞水隔夜能喝吗

可以，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。

之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。如果是没盖好，暴露在空气中的就不要喝了，一般开水隔夜都建议不要喝了，因为已经滋生细菌了。

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