香蕉能喝纯奶一起吃吗|

香蕉能喝纯奶一起吃吗

可以，两种没有任何成分上的冲突，两种物质都是含有较多的矿物质。

牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄食物，有安定情绪的效果。

香蕉:香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人心情变得安宁、快乐，心情舒畅。富含的钾能保持人体电解质平衡及碱代谢平衡，使神精肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于常态。香蕉中含有大量镁，可起到消除疲劳、缓解紧张的效果。

纯奶和酸奶能一起喝吗

酸奶和纯牛奶是可以一起喝的，两者在一起不会起什么反应，因此也不会给身体带来什么危害，这点请放心。只是如果有乳糖不耐受症的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍会引起乳糖不耐受。纯奶中还有大量的钙质，人体吃进去会对身体内的钙有补充作用，有利于身体健康的需要。另外，酸奶是经过发酵而来的，里面的乳酸对人体很好，可以不仅促进消化，也能够帮助人体内有营养物质的重吸收。所以一般来讲，酸奶和纯奶同时喝没有问题。

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