糖尿病可以吃山楂吗|

糖尿病可以吃山楂吗

山楂适合糖尿病人吃。

山楂中还有大量营养成分，如有机酸，山楂黄酮，维生素c，三萜酸等。其中山楂黄酮和三萜酸能够起到降压降脂的作用。另外山楂所含糖分中，还有一部分是果胶和膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维的吸收很慢，所以山楂适合糖尿病人吃。

但是山楂含糖量较高，糖尿病人不宜过量食用山楂和制过的山楂。

糖尿病能吃山楂吗

可以少量食用，但最好不要食用。

山楂中的糖分含量虽然比较高，但是一般情况下，如果少量食用的话，不会造成血糖波动，因此如果糖尿病患者血糖控制得比较好，指数达标的话，少量食用山楂并不会导致血糖升高，不过，为了自身健康，在无法明确自身血糖值的情况下，最好不要盲目食用山楂。

另外要注意，糖尿病患者若是要进食山楂应当在饭后两小时再吃，并且食用山楂的前、后两小时要检测血糖，以防止血糖波动。

糖尿病可以吃糍粑吗

糍粑其中的热量还是比较高的，所以糖尿病的患者是尽量少吃为好。糖尿病患者一定要控制总热量的摄入。而且要经常的参加一些体育运动。在饮食搭配上一定要注意。糖水化合物，蛋白质搭配。

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