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食疗祛湿最有效的方法|

食疗祛湿最有效的方法

在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗,而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物。

食疗祛湿最有效的方法|

比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆,猪骨粥加生姜或者是魔芋,绿豆粥以及玉米,黄瓜,冬瓜,薏苡仁都是有较好的祛湿效果,所以在临床上选择这些食物能够较好的起到祛湿气的作用。

最简单有效祛斑的方法

白附子有祛斑增白的功效,可以磨成粉后加入白蜜调匀,涂在面膜纸上睡前洁面后敷脸。但是对于过敏性皮肤以及有痘痘的皮肤要谨慎使用。

橄榄油可以提供肌肤所需要的水分以及营养成分,帮助肌肤新陈代谢,可以比较有效的取出半点,可以早晚护肤的时候辅助使用。

益母草对于因为妇科疾病引起的黄褐斑有着很好的去除作用。益母草、蜂蜜、青瓜,做法:将益母草研磨至粉末,将青瓜榨汁取其汁,将益母草粉与青瓜汁搅拌均匀,再放入适量的蜂蜜一同搅拌,洗干净脸部均匀敷于斑点处,涂抹时可以轻轻地用手按摩,有助于吸收,20分钟后洗干净便可。


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